跆拳道作为一项时尚运动和砺志教育，很受工作压力繁重的都市人喜爱。通过跆拳道练习缓解关节肌肉不适，治疗办公室综合症，同时培养冷静顽强的处世作风，锻炼勇气和自信，释放压力放松身心，学员随到随学，以强身健体为宗旨，教授实用的自我保护方式，为学员提供一个减缓工作压力，修身养性、强身健体的运动场所。

对于男性和女性而言，练习跆拳道各有好处：

女性练习跆拳道的益处：

　　◇ 全球范围内现在已有越来越多的女性正练习跆拳道，这已日趋成为一种时尚

　　◇ 通过科学的跆拳道练习，能改善循环，从而使您有一个健康的身体

　　◇ 跆拳道的腿法练习可以减掉腰部、腹部和臀部的脂肪，从而达到瘦身的目的

　　◇ 跆拳道剧烈的运动让您汗流浃背，体会有氧运动的快感，并可起到排毒养颜的美容效果

　　◇ 通过跆拳道的练习您会掌握很多防身技能，遇到强敌，您也会安然脱险

男性练习跆拳道的益处：

　　◇ 在跆拳道的刚劲勇猛中找回自我

　　◇ 通过跆拳道的练习，会觉得精力更充沛，更有自信去面对生活的一切压力

　　◇ 跆拳道练习会使您拥有一个超人的体魄

　　◇ 练习跆拳道能增强细胞活性，延缓衰老

　　◇ 练习跆拳道能帮您克服散漫无节制的生活习惯

1、健身减肥培训班

　　招生范围：18周岁以上

　　培训特点：通过简单有效的训练，迅速提高心肺功能，使瘦的人增加肌肉，胖的人减少脂肪；尤其对女性下腹部和腰，以及大腿内侧的肌肉全面锻炼，重新塑造健康身体和均衡体形。让女性保持青春与美丽。

2、格斗爱好者培训班

　　招生范围：18周岁以上

　　培训特点：以强身健体为宗旨，跆拳道精神修养为主导，侧重于格斗搏击型训练，让每位学员可以学到格斗技术，提高勇气与技术，完善自我。